五台县槐荫中学2023年寒假致学生和家长的一封信

— 致学生和家长的一封信 —

DEAR YOU

常态化防疫

放假期间，倡导学生简单生活，坚持做好个人防护，尽量不去人群聚集场所，外出返家后洗手、消毒。即使出现抗原检测阳性也不用过于紧张焦虑，要多与医生沟通，听医生安排。平时要多喝水多休息，积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处。

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预防流感

每年冬天都是流感高发期。抵抗力较差的孩子容易感染病菌，稍不小心就染上流感。了解流感的临床表现：流感主要症状有有发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。流感病毒还有可能引起喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道等。家长一定要警惕，争取在孩子染病初期就发现，及早带孩子去医院治疗。

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交通安全

交通安全知识，不仅孩子要学习，家长也应该学习。春节期间，不少家长与学生要外出，一定要遵守交通法规，保护好自己和孩子的安全。 

步行:

1.过马路时，要走斑马线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可过马路。

2.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

3.行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。

骑车:

1.不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动自行车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。

2.在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶，一定要记得戴好头盔。

3.通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线，不要逆行，不扶肩并行，不攀扶其他车辆。

4.骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。

乘车:

1.不要搭乘超员超载的车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车。

2.乘车切不可把头和手伸出车窗外，避免被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

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饮食安全

养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。

坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。

购买正规的食品饮品：要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

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防滑冰溺水

冬季气温较低，外出时要注意防滑，避免摔伤；告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面或水库溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

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消防安全

在家中安全用电，不超负荷用电。一些用电设备在使用时，人不能离开。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

使用燃气时不要离开，不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备，这样有问题能及时发现，也不要在燃气管道上悬挂物品。燃气灶周边不放可燃物，例如，纸张、木材、塑料类易燃制品。

做好护林防为工作，不能野外用火。家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。自家车辆不占用消防通道。外出到商场、酒店先熟悉应急出口和疏散通道。春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。

发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

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网络安全教育

家长以身作则，不得沉溺网络。多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。

教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

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禁止燃放烟花爆竹

自觉遵守烟花爆竹禁限放规定。不违规购买、燃放、运输、销售、存储、携带烟花爆竹。主动对违反禁燃烟花爆竹规定的行为进行劝阻、抵制，积极监督举报违反禁限放规定，影响空气质量的各种不文明行为。发动亲朋好友宣传燃放烟花爆竹的危害，传播文明新风，倡导绿色生活。

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Happy New Year