心态好的人，都有这3种习惯，有一种就很了不起
2020年11月06日 17:20:31 访问量：814次
近日，看到一个大学生自杀的新闻：大连理工煤化工专业研三学生实验室自杀，该生疑似写毕业论文不顺，导致心理压力过大，最后选择在实验室轻生。近几年大学生自杀的新闻越来越多，自杀原因更是多种多样，或许是因为室友不和，又或许是别的什么。如果这些自杀的大学生能正确的认识自己，摆正好心态，积极的面对生活，或许就不会迈出自杀的这一步。想要养成良好的心态，就先从下面这几个习惯做起，心态好的人，都有这几种习惯。因为天气突然变化，身边好多朋友都感冒了，朋友小橙成为我们之中唯一没感冒的。我们和她开玩笑：“怎么就你没感冒呢，是不是有什么灵芝妙药？”小橙说：“早睡早起啊，熬夜对女人最不友好，早上起来锻炼身体，一整天都精神十足。”小时候经常生病，风一吹可能就会感冒很长时间，家里人都很心疼她，就更加地去疼爱她。小橙的爸爸退伍回来，没有像家里其他人那样娇惯小橙，而是对小橙严格要求。无论春夏秋冬，都没有一天睡过懒觉，为了保证充足的睡眠，她也从不熬夜。上了大学之后，无论别人怎么放纵自己，小橙还是坚持早睡早起。也许是这件事的坚持，让小橙变得更加坚韧，遇到什么事情也绝不轻言放弃。现实生活中，或许因为课业重、生活压力大，很多人都把健康当做可以挥霍的资本。从今天开始，早睡早起，锻炼身体，增强毅力，在困难来临时，才不会被吓倒。最近在看综艺《演员请就位》，经常会有人因惊艳的演技而上热搜，而新生代演员马伯骞却因“马伯骞的自信”上了热搜。从一开始，无论评委给出的是好评还是差评，所有的演员都哭了，有的是因为自己的努力得到认可，而有的或是感到委屈。面对赵薇“这是我看到全场最差的一场”的严厉批评，马伯骞的队友被吓到，有些乱了阵脚。而这时马伯骞拿着话筒说：“我其实没演过多少戏，试戏也很困难，所以我就洗耳恭听，希望现场所有人，都抠一抠我，我确实需要被批评。”后台演员马苏听到这，惊叹到：“他们现在年轻小孩都可自信了，真好。”马伯骞出生优越，他却不会因为这些而自满，他甚至可以在剧组实习，拎包倒水。在受到质疑时，他用自信去回怼，对于自我不足的批评，他欣然接受。抱有这样人生态度的人，不过生活未来是惊喜还是厄运，都不会过的太差。萧伯纳说：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”无论生活中渺小或平庸，当你开始自信的时候，仿佛生活这个舞台的光全都聚在你的身上。最近在看一本书《相约星期二》，里面的莫里老人非常符合乐观的形象。他叫莫里•施瓦茨，社会学教授，同时也是个生命垂危的老人，《相约星期二》的主人公。印象最深的一个片段是：学生米奇去听课时，要先帮助理疗师一起拍打莫里老人的背部，而且要拍的很重。因为要拍打出来肺部的毒物，以免肺部因毒物而硬化，不能呼吸。在学生一下一下叩击着老师的背部时，莫里老人喘着气说：“我……早就知道……你想……打我……！”学生机智地回答：“谁让你在大学二年级时给了我一个B！再来一下重的！”虽然死亡是个沉重的话题，看到这里，还是忍不住笑了出来。在枯竭下去直到消亡，还是不虚度剩下的时光之间，莫里老人选择了后者。他将死亡作为最后一门课程，希望学生可以从中学到些什么。杜利奥说：“没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣，精神状态不佳，一切都将处于不佳状态。而年纪轻轻，却失去了对生活的期待，凡事都用悲观的心态去看待，那他的人生也必然是悲观的。希望大家都能以一个好心态去面对生活，那么无论是学业还是事业，都将不会辜负你的。作者：余伊一，情商夜读作者。本文由情商夜读（ID：ieq365）首发，优秀的情商提升基地。跟着情商君一起，每日提高一点点，成为更好的自己。转载请联系情商夜读。
编辑：白旭飞
