冬季流感高发，12月至次年1月为发病高峰期。恰逢期末，如何避免因为流感等感染性疾病影响孩子的健康和学业？

　　今天，一起看“安全公开课?”，跟随教育小微来了解这些防范措施吧↓↓↓

　　日常生活中如何预防孩子感染流感？

　　勤洗手、讲卫生

　　注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；

　　尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。

　　多通风、少聚集

　　在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；

　　减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

　　均膳食、强体魄

　　教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。

　　要保暖、勤观察

　　注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。

　　如何教育孩子在托幼园所、学校预防流感等传染病？

　　1.教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；

　　2.如果需要接触病人，请佩戴口罩；

　　3.接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

　　4.教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置；

　　5.不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

　　家庭如何护理已感染流感的患儿？

　　1.充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

　　2.遵照医嘱按时服药。

　　3.密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

　　4.当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

　　5.流感患儿应在家休息，不要带病上学，避免病情加重或传染他人；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

　　6.所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；

　　直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

　　7.家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；

　　其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

　　预计在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

　　来源 | 北京市疾控中心微信号